Centro PSICOTERAPIA SISTÉMICA - IVNTF
Terapia de pareja en Bilbao
Te ayudamos a comprender lo que ocurre en vuestra relación, mejorar la comunicación y reconstruir el vínculo desde una mirada profesional y cercana.
¿Qué es la terapia de pareja?
La terapia de pareja es un espacio seguro donde ambos podéis hablar, escucharos y comprender qué está ocurriendo en vuestra relación. No se trata de buscar culpables, sino de entender las dinámicas que generan malestar y encontrar nuevas formas de relacionaros.
Desde un enfoque sistémico, trabajamos con la relación como un todo, ayudándoos a descubrir vuestros recursos y a tomar decisiones conscientes. A veces, el proceso fortalece el vínculo; otras, acompaña una separación de forma respetuosa y saludable. El objetivo siempre es el bienestar de las personas, no mantener la relación a cualquier precio.
¿Cuándo puede ayudarte la terapia de pareja?
La pareja es quizá el vínculo más importante en la edad adulta. Generalmente las parejas suelen consultar si deben comenzar terapia con demandas más concretas, como distanciamiento, insatisfacción en el vínculo, en el plano sexual, etc. Pero en realidad, muchas veces, en estas demandas se reflejan otras cuestiones más profundas como dificultades individuales, aspectos sin resolver con las familias de origen de cada miembro, etc.
El objetivo de una terapia de pareja no siempre es tener una relación satisfactoria: en ocasiones la mejor opción es trabajar la separación y hacer un cierre lo mejor posible, con el acompañamiento de nuestros/as terapeutas, evitando así conflictos futuros acerca de los/as hijos/as, temas económicos o duelos sin resolver.
Sea cual sea el momento, la terapia puede ayudaros a comprender lo que está pasando y a encontrar una forma de relacionaros que vuelva a ser satisfactoria para ambas partes.
- Conflictos frecuentes o discusiones
- Problemas de comunicación
- Problemas con las familias de origen
- Procesos de separación o dudas sobre la relación
- Dificultades en la convivencia
- Problemas de confianza o infidelidad
- Duelos o pérdidas no elaboradas
- Repetición de patrones familiares
- Cambios vitales que desestabilizan el equilibrio de la pareja
- Cambios personales que generan distancia
- Reparto de responsabilidades y carga mental
- Problemas de intimidad o sexualidad
Las relaciones se construyen y se reconstruyen
Llámanos y te contamos cómo trabajamos
Exploración inicial
Exploramos vuestra historia de pareja y las necesidades que tenéis actualmente cada uno/a.
Trabajo terapéutico
Identificamos patrones y trabajamos la comunicación.
Sesiones individuales
En ocasiones os propondremos veros por separado para conocer qué aspectos individuales se están volcando en la pareja.
Si tienes dudas contáctanos
Si sientes que necesitas apoyo o quieres mejorar tus relaciones, estaremos encantadas de acompañarte en tu proceso terapéutico.
Preguntas frecuentes sobre terapia de pareja
¿Cuánto dura una sesión de terapia de pareja?
Las sesiones de terapia familiar suelen ser quincenales, con una duración aproximada de 1 hora.
¿Es necesario que acudan los/as dos miembros de la pareja?
Lo ideal es que ambas personas participen en las sesiones, aunque en algunos casos puede comenzar uno de los miembros.
¿La terapia puede ayudar incluso si estamos pensando en separarnos?
Sí. La terapia puede ayudar a comprender mejor lo que está ocurriendo en la relación y tomar decisiones más conscientes.
¿Cómo solicitar una primera sesión de terapia de pareja?
Puedes solicitar una primera cita a través del formulario de contacto de la web.